3-ДНЕВНЫЙ АНТИ-ВОСПАЛИТЕЛЬНЫЙ ПЛАН ПИТАНИЯ “ВЕСЕННЕЕ ОБНОВЛЕНИЕ”. Автор Тетяна Комличенко

Этот 3-дневный план помогает вам мягко поддержать организм, уменьшить воспаление и вдохновиться вкусной, натуральной и питательной едой

Для тех, кто хочет:

☀️ проснуться из зимней спячки без голодовок
🌿 почувствовать лёгкость в теле и ясность в голове
🎉 есть вкусно, просто и по-настоящему полезно

Внутри:
📝Рецепты завтраков, обедов и ужинов (муж просто млел от удовольствия!)
💚 Сезонные овощи, свежесть и аромат
🍳 Белок каждый день без мяса и сложностей
🥄 6 моих волшебных соусов, которые превращают простую еду в мишелин ресторан!
📝 Советы как готовить ароматные злаки, крупы и бобовые
📝 Список продуктов для закупок

🎁 БОНУС! Два рецепта из моего нового мини-курса по приготовлению ДОМАШНЕГО МОЛОКА из ОРЕХОВ! Вкуусно, не оторваться! И полезно аж до мурашек (супруг делает себе утром капучино с моим миндальным молоком – пенка просто как в ресторане!)

План построен так, что каждый приём пищи:
🥄приносит вам ~30 г белка в день
🥄насыщен сезонными, доступными продуктами
🥄сочетается с простыми и целебными соусами, которые легко приготовить дома

Этот гайд идеально подойдёт, если вы:
💚восстанавливаетесь после периода стресса, усталости или воспалений
💚хотите почувствовать лёгкость в теле и ясность в голове
💚устали от однообразия и хочет вдохновиться

🌿 Ваше тело уже ждёт эту заботу. Подарите себе 3 дня мягкого антивоспалительного перезапуска — жмите “Добавить в корзину”!